Ondersteuning van menopauze op de werkvloer

04-05-2026

Opvliegers, gewrichtspijn, slechte slaap door nachtelijk zweten, vaker naar het toilet tot vermoedens van burn-out of depressie: de menopauze is een heftige periode voor vrouwen. Of correcter: de perimenopauze. Zo heet de periode waarin je oestrogeen- en progesteronspiegels dalen en je cyclus grilliger wordt en uiteindelijk stopt. De menopauze duurt één dag: je hebt twaalf maanden geen menstruaties gehad. Daarna spreken we over de postmenopauzale fase. Voor veel vrouwen is deze perimenopauze een periode met veel fysieke en mentale uitdagingen, met de nodige gevolgen op de werkvloer.