Balans in lichaam en geest

Hoe piekeren onze slaap beïnvloedt

Iedereen piekert wel eens. Daar is niets mis mee. Al houdt het opvallend…


AI in de zorg: bedreiging of bondgenoot?

Lijd jij aan FOBO? Nee, niet de Fear of Missing Out, maar iets veel…


Je lichaam weet het

Je kan perfect denken dat je alles onder controle hebt, en toch reageert…


Gun jezelf - en je zorgvrager - een adempauze

Je doet het duizenden keren per dag, vaak zonder erbij stil te staan.…


Een maand zonder alcohol? Yes you can!

De feestdagen zijn achter de rug. Je hebt ze overleefd, al denkt je lever…


Durf jij de vraag stellen?

Ben je ongelukkig? Waarom heb jij geen kinderen? Wat denk jij over de…


Roddelen: lijm of gif?

“Zeg, heb je gezien dat Sarah te laat was?”, “Ben ik de enige die vindt…


Even scherpstellen

Wat als je hoofd voller zit dan je agenda? Je rent van de ochtendshift…


Koken tegen de pijn: voeding als medestander

Professor Bart Morlion, anesthesioloog en hoogleraar aan de KU Leuven,…


Kritisch kijken naar gezondheidsinfo in tijden van virale verzinsels

“Sinusitis? Steek een teentje look in je neus. Acne? Smeer wat luierzalf…